Ketahui Makanan yang tidak Boleh untuk Asam Lambung

Penderita penyakit asam lambung pasti sudah tahu bahwa ada makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik. Sebenarnya, penderita penyakit asam lambung kronis tidak boleh makan makanan yang menyebabkan sedikit peningkatan asam lambung. Berikut makanan yang tidak boleh untuk asam lambung

Jenis Makanan yang Perlu dihindari Penderita Asam Lambung

1. Buah Tomat, Nanas, dan Jeruk

Buah dan sayuran adalah nutrisi penting untuk diet seimbang. Namun, beberapa jenis buah asam dapat meningkatkan asam lambung. Batasi konsumsi jenis buah tertentu seperti tomat, jeruk, grapefruits, limau dan nanas. Juga, hindari produk olahan dari bahan-bahan seperti saus tomat dan jus buah yang disebutkan.

2. Gorengan

Makanan yang digoreng dan lemak tinggi dapat melemahkan sfingter esofagus. Akibatnya, asam lambung cenderung mengalir kembali dari lambung ke kerongkongan. Selain itu, gorengan dan makanan berlemak dapat mengganggu pengosongan lambung. Hindari makanan yang digoreng dan berlemak tinggi dan daging olahan seperti hamburger.

3. Cokelat

Dalam cokelat terdapat jenis kandungan alami methylxanthine yang dapat menurunkan kinerja otot pengatur katup esofagus. Apabila terjadi kelonggaran pada katup pengatur asam maka akan menyebabkan cairan yang mengalir pada saluran pencernaan akan kembali ke kerongkongan

4. Olahan Susu

Para peneliti telah menemukan bahwa anak-anak yang alergi susu juga memiliki gejala GERD. Penelitian lebih lanjut mengatakan orang dewasa dengan penyakit asam lambung harus menghindari susu dan produk olahannya. Setelah mengkonsumsi produk susu beberapa orang mengalami kembung dan peningkatan asam lambung

Makanan yang menyebabkan peningkatan asam lambung dapat bervariasi pada masing-masing orang dengan masalah perut. Dengan begitu anda perlu menghindari berbagai jenis makanan yang dapat meningkatkan masalah asam lambung