Penderita penyakit asam lambung pasti sudah tahu bahwa ada makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik. Sebenarnya, penderita penyakit asam lambung kronis tidak boleh makan makanan yang menyebabkan sedikit peningkatan asam lambung. Berikut makanan yang tidak boleh untuk asam lambung
Jenis Makanan yang Perlu dihindari Penderita Asam Lambung
- Buah Tomat, Nanas, dan Jeruk
Buah dan sayuran adalah nutrisi penting untuk diet seimbang. Namun, beberapa jenis buah asam dapat meningkatkan asam lambung. Batasi konsumsi jenis buah tertentu seperti tomat, jeruk, grapefruits, limau dan nanas. Juga, hindari produk olahan dari bahan-bahan seperti saus tomat dan jus buah yang disebutkan.
- Gorengan
Makanan yang digoreng dan lemak tinggi dapat melemahkan sfingter esofagus. Akibatnya, asam lambung cenderung mengalir kembali dari lambung ke kerongkongan. Selain itu, gorengan dan makanan berlemak dapat mengganggu pengosongan lambung. Hindari makanan yang digoreng dan berlemak tinggi dan daging olahan seperti hamburger.
- Cokelat
Dalam cokelat terdapat jenis kandungan alami methylxanthine yang dapat menurunkan kinerja otot pengatur katup esofagus. Apabila terjadi kelonggaran pada katup pengatur asam maka akan menyebabkan cairan yang mengalir pada saluran pencernaan akan kembali ke kerongkongan
- Olahan Susu
Para peneliti telah menemukan bahwa anak-anak yang alergi susu juga memiliki gejala GERD. Penelitian lebih lanjut mengatakan orang dewasa dengan penyakit asam lambung harus menghindari susu dan produk olahannya. Setelah mengkonsumsi produk susu beberapa orang mengalami kembung dan peningkatan asam lambung
Makanan yang menyebabkan peningkatan asam lambung dapat bervariasi pada masing-masing orang dengan masalah perut. Dengan begitu anda perlu menghindari berbagai jenis makanan yang dapat meningkatkan masalah asam lambung
More Stories
Sangat Mudah, Yuk Simak Cara Melihat Password WiFi yang Sudah Connect di Android
Mudah sekali, Ini Dia Cara Menggunakan Aplikasi Gojek & Grab
Fitur Hp Samsung Yang Ada NFC Dan Keunggulannya